죽어가는 간을 살리는 음식
죽어가는 간을 살리는 음식 1) 브로콜리 브로콜리는 미국 국립암연구소가 뽑은 10대 암 예방 식품인데요, 특히 간에 좋은 음식입니다. 브로콜리는 간의 해독을 원활히 해주고, 독소 배출을 돕고, 간의 지방 흡수를 줄여줍니다. 미국 일리노이대학의 연구결과 브로콜리를 꾸준히 먹으면 간암 발병 위험을 낮출 수 있다고 합니다. 2) 부추 ‘간의 채소’라는 별명을 가지고 있는 부추는 비타민C와 비타민E 성분, 철분과 칼슘 등을 함유하고 있어 간을 건강하게 해줍니다. 3) 자몽 자몽은 비타민 C가 풍부한 과일로 꼽히는데요, 간에도 좋습니다. 간 손상을 막아주고, 체내 독소 제거에 효과적이며 세포 손상을 방지합니다. 특히 간에 지방이 쌓이는 지방간에 좋습니다. 4) 시금치 시금치의 잎에는 강력한 항산화제인 ‘글루타티온..
소변색깔로 알수 있는 나의 건강 상태
우리들의 몸은 어떠한 문제가 발생할 시에 평소와는 다르다는 것을 알리기 위해 특정한 신호를 보냅니다. 하지만 대부분의 사람들은 이러한 신호를 놓치기 쉽고, 의학 쪽 지식이 있는 사람들 만이 이를 제대로 캐치할 수 있죠. 오늘은 몸이 우리들에게 보내는 신호중에 가장 쉽게 확인할 수 있는 방법인 소변의 색에 대해 알려드리겠습니다. 소변의 색깔이나 냄새의 변화를 통해 몸의 상태를 알 수 있습니다. 소변은 혈액이 걸러져 나온 것으로 평상시와 다른 오줌이 나올 경우 몸의 상태에도 뭔가 변화가 있다는 것을 의미하죠. 무색 물을 너무 많이 마신 경우. 이때 물을 적게 마시는 것이 좋습니다. 물을 너무 많이 마시면 혈액 속의 나트륨 농도가 낮아지는 저나트륨 혈증이 생기며 얼굴, 팔다리 등이 붓기 시작합니다. 신장병, ..
숨어있는 내돈 찾기(휴면계좌조회 방법)
'숨은 금융자산 찾기' 캠페인, 어떤 내용인가요? 금융 소비자들이 잊어버리고 장기간 찾아가지 않은 '숨은 금융자산'이 꽤 많은데요. 올해 6월 말 현재 9조 5000억 원, 약 2억 개 계좌에 달합니다. 그래서 이번 주부터 12월 20일까지 6주간 진행되는 ‘숨은 금융자산 찾기’ 캠페인을 진행하는데요. 캠페인 기간 금융회사들은 휴면금융재산 등을 보유하고 있는 고객들에게 문자메시지, 이메일 등으로 휴면금융재산 보유 사실과 찾는 방법 등을 안내할 예정입니다 초중고 자녀들의 교육비 납부 용도로 쓰던 스쿨뱅킹 통장, 학생 때 쓰던 학생증용 계좌, 군대에서 쓰던 월급통장, 이자납부용 통장을 안 쓰게 되는 통장이 생기죠. 사용한 지 5년이 지나면 휴면예금이 됩니다. 보험의 보험 해약 환급금 등을 찾아가지 않으면 2..