1. 요거트 배양균이 살아있는 요거트는 건강한 박테리아로 각종 병을 유발하는 세균을 막아 장을 튼튼하게 한다. 오스트리아 비엔나 대학에서 실시한 연구에 따르면 매일 약 200g 정도의 요거트를 섭취할 경우, 면역력 증진을 위한 약을 먹는 것과 같은 효과를 볼 수 있다고 한다. 2. 마늘 마늘에는 콜레스테롤 형성을 막아주는 알리신이란 물질이 있다. 이 물질은 항바이러스, 항생 물질을 포함해 면역력을 기르는 데 큰 도움이 된다. 영국에서 성인 146명을 대상으로 마늘의 효능에 관한 실험을 했다. 12주 동안 한 집단에는 위약을 주고 다른 집단에는 마늘추출물을 주었다. 그 결과 마늘을 섭취한 사람은 감기에 걸릴 확률이 3분의 2 정도 낮은 것으로 밝혀졌다. 3. 고구마 피부는 면역체계와 상관없다고 생각하는 사..
하도 오래 전부터 면적은 평이라는 단위를 써왔지요. 그래서 몇 평? 이러면 대략 감이 왔었는데요. 몇년전부터 이제는 m2( 제곱미터) 라는 단위를 쓰라고 했지요. 하지만, 아시다시피 금방 금방 감으로 오는 것이 아니기때문에 어느정도 느낌으로 알려면 어느 정도 기간이 필요하지요. 그래서인지 두 개의 단위를 병용하는 경우가 많습니다. 하지만, 가끔은 m2만 쓰는 경우가 많아서요. 대략적으로 m2 평을 환산하는 공식을 알면 편하겠다 싶어서 한번 알아봤습니다. 일단 기본적으로 알아본 것이 대략 1평은 몇 m2인가? 3.305785 입니다. 아파트 에서 많이 나오는 내용은 85m2 -> 25.7 평 어이쿠.. 가장 정확한 내용을 빠뜨려버렸네요. 1m2 는 바로 0.3025평입니다. 대략 3.3m2는 대략 1평이 ..
