blue chap stick

우리들의 몸은 어떠한 문제가 발생할 시에 평소와는 다르다는 것을 알리기 위해 특정한 신호를 보냅니다. 하지만 대부분의 사람들은 이러한 신호를 놓치기 쉽고, 의학 쪽 지식이 있는 사람들 만이 이를 제대로 캐치할 수 있죠. 오늘은 몸이 우리들에게 보내는 신호중에 가장 쉽게 확인할 수 있는 방법인 소변의 색에 대해 알려드리겠습니다. 소변의 색깔이나 냄새의 변화를 통해 몸의 상태를 알 수 있습니다. 소변은 혈액이 걸러져 나온 것으로 평상시와 다른 오줌이 나올 경우 몸의 상태에도 뭔가 변화가 있다는 것을 의미하죠. 무색 물을 너무 많이 마신 경우. 이때 물을 적게 마시는 것이 좋습니다. 물을 너무 많이 마시면 혈액 속의 나트륨 농도가 낮아지는 저나트륨 혈증이 생기며 얼굴, 팔다리 등이 붓기 시작합니다. 신장병, ..

'숨은 금융자산 찾기' 캠페인, 어떤 내용인가요? 금융 소비자들이 잊어버리고 장기간 찾아가지 않은 '숨은 금융자산'이 꽤 많은데요. 올해 6월 말 현재 9조 5000억 원, 약 2억 개 계좌에 달합니다. 그래서 이번 주부터 12월 20일까지 6주간 진행되는 ‘숨은 금융자산 찾기’ 캠페인을 진행하는데요. 캠페인 기간 금융회사들은 휴면금융재산 등을 보유하고 있는 고객들에게 문자메시지, 이메일 등으로 휴면금융재산 보유 사실과 찾는 방법 등을 안내할 예정입니다 초중고 자녀들의 교육비 납부 용도로 쓰던 스쿨뱅킹 통장, 학생 때 쓰던 학생증용 계좌, 군대에서 쓰던 월급통장, 이자납부용 통장을 안 쓰게 되는 통장이 생기죠. 사용한 지 5년이 지나면 휴면예금이 됩니다. 보험의 보험 해약 환급금 등을 찾아가지 않으면 2..

중증급성호흡기증후군(Severe Acute Respiratory Syndrome, SARS, 사스)은 2002년 11월부터 중국 광동지역을 중심으로 발생하여 홍콩, 싱가포르, 베트남, 캐나다, 미국 등 전세계로 확산되고 있으며 발열과 기침, 호흡곤란, 비정형 폐렴 등 증상을 보이는 증후군이다. 현재까지는 Coronavirus가 원인병원체로 의견이 모아지고 있으며 정확한 원인병원체와 역학 조사를 위해 세계보건기구(WHO)가 중심이 되어 연구가 진행되고 있다. 병징 및 감염경로 [병징] - 주로 발열(체온 측정시 38℃ 이상)이 첫증상이며 오한, 두통, 근육통 등 전신적인 불편감이 동반되기도하며 일부환자에서는 초기에 미약한 호흡기 증상이 나타난다. - 2~7일이 지나면 가래가 없는 마른기침이 나타나고 혈중산..

◆ 성장기인 청소년기는? 종합영양제 몸의 균형 및 성장이 중요한 시기이므로 비타민A·비타민B·비타민C·아연·칼슘이 들어있는 건강기능식품 선택 권장 - 비타민 A: 시각세포 성장 - 비타민 B: 에너지 대사 과정에 중요 - 비타민 C: 신체조직을 튼튼하게 하는 콜라겐 형성 - 비타민 D: 칼슘 흡수, 근력 발달, 면역력 향상 - 칼슘: 골격 및 성장에 꼭 필요. - 아연: 신체조직과 생식기능 발달에 도움 ☞ 추천 음식: 굴·달걀·육류 ◆ 활동이 많은 20~30대는? 비타민 B군 피로와 스트레스가 많고 알코올 섭취로 인해 에너지 대사를 돕는 수용성 비타민이 부족. 비타민B군 B1·B2·B5·B6·B9·B12 추천 - 비타민 B1: 알코올의 체내 분해를 촉진 - 비타민 B5: 스트레스 완화에 도움 - 비타민 ..

♣ 도라지 =도라지는 기침과 가래 끓는 현상을 해소시켜 주며 천식이나 기관지 환자에게 좋습니다. 면역력을 높혀주고 철분이 다량 함유 되어 있어서 빈혈에도 효과적입니다. ♣ 브로콜리 =브로콜리는 항산화 작용을 하여 각종 암을 억제 하는 효과가 있으며 식이섬유가 풍부해서 몸속 나쁜 노폐물들을 제거해 줍니다. ♣ 생강 =생강은 니코틴 해독 효과, 기관지에 쌓여있는 가래를 제거해 주는 효과와 폐 세포의 재생을 촉진시켜주는 폐에 좋은 음식, 폐암에 좋은 음식입니다. ♣ 무 =무에는 흡연으로 인한 유독물질을 밖으로 배출 시켜주는 역할을 합니다. 기침과 가래를 멈추게 하고 항암효과가 있습니다. ♣ 마늘 =마늘은 혈액순환을 원활하게 해 주고, 폐에 좋은 기운을 주고 암을 억제하고 암예방 효과가 뛰어난 폐에 좋은 음식,..

1. 요거트 배양균이 살아있는 요거트는 건강한 박테리아로 각종 병을 유발하는 세균을 막아 장을 튼튼하게 한다. 오스트리아 비엔나 대학에서 실시한 연구에 따르면 매일 약 200g 정도의 요거트를 섭취할 경우, 면역력 증진을 위한 약을 먹는 것과 같은 효과를 볼 수 있다고 한다. 2. 마늘 마늘에는 콜레스테롤 형성을 막아주는 알리신이란 물질이 있다. 이 물질은 항바이러스, 항생 물질을 포함해 면역력을 기르는 데 큰 도움이 된다. 영국에서 성인 146명을 대상으로 마늘의 효능에 관한 실험을 했다. 12주 동안 한 집단에는 위약을 주고 다른 집단에는 마늘추출물을 주었다. 그 결과 마늘을 섭취한 사람은 감기에 걸릴 확률이 3분의 2 정도 낮은 것으로 밝혀졌다. 3. 고구마 피부는 면역체계와 상관없다고 생각하는 사..