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2020. 6. 20. 23:10
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2020. 6. 20. 23:09
각종 음식 칼로리 정보표
각종 음식 종류 칼로리표 오늘은 다이어트를 할때 가장 중요하다고 알려져있는 음식의 칼로리에 대한 정보를 모아봤습니다. 솔직하게 오랫동안 다이어트를 해온 입장으로서 운동보다 먹는 것이 더 중요합니다. 제대로 안해본 사람들이 그런 말 하죠 "운동을 해서 빼라구" 저는 결단코 말합니다. 운동보다 먹는것이 더 중요하다고!!! 실제로 데이터가 어마어마하게 많습니다. 그도 그럴것이 있는거 없는 거 다 긁어 모았거든요. 조금 중복된거 있을텐데요. 어차피 양이라는 것이나 쓴 양념에 따라서 조금씩 다를 수 있으니 가늠해서 계산해보시기 바랍니다.
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2020. 4. 1. 20:32