스트레스 자가진단
전혀 아니다 : 0점, 거의 아니다 : 1점, 가끔 그렇다 : 2점, 자주 그렇다 : 3점, 매우 그렇다 : 4점 1 직장에 출근하는 것이 부담스럽거나 두렵다. 2 내 일에 흥미가 없고 지겹게 느껴진다. 3 최근에 업무와 관련해서 문제가 발생한 적이 있다. 4 내 업무 능력이 남들보다 뒤떨어지는 느낌을 받는다. 5 직장에서 업무에 집중하기 힘들다. 6 항상 시간에 쫓기면서 일을 한다. 7 내 업무 책임이 너무 많다고 느낀다. 8 직장에서의 일을 집까지 가져가서 할 때가 많다. 9 업무가 내 능력과 흥미에 잘 맞지 않는다고 느낀다. 10 내 일이 미래에 대한 전망이 별로 없다고 느낀다. 11 요즘 나는 우울하다. 12 별다른 이유 없이 긴장이 되거나 불안할 때가 있다. 13 요즘 잠을 잘 자지 못한다. 1..
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2020. 8. 9. 09:41
